여름은 뜨거운 태양으로 인해 땀을 많이 흘리고
쉽게 지치며 기력이 약해지는 일이 많다보니
기력회복과 몸보신을 위해 다양한 식품을 찾는데요,
몸에 좋다고 무조건 먹을게 아니라 자신의 체질과
맞는지 잘 따져보고 드시는게 좋습니다
여러 보신음식중 오늘은 붕어즙효능을 소개합니다
붕어즙효능, 어떻게 좋을까요?
우리나라의 대표적인 의서인 동의보감에는
붕어가 신장, 간장, 폐, 심장, 비장의 5장에
좋다는 기록이 있을만큼 예로부터 몸에 좋은
식품으로 이용되어 왔음을 알수 있는데요,
첫번째로 꼽고싶은 붕어즙효능은 신장에
이로와 신장기능을 강화하고 평상시 손과발이
저리거나 붓는 분들이 드시면 좋습니다
위장기능 강화
단백질이 풍부하고 소화를 촉진하는 붕어즙은
위장의 기능을 강화하여 배탈, 설사 등을
자주 경험하는 분들 및 비위가 약하신 분들께
좋은 효능이 있는 음식입니다
빈혈개선
여성분들 빈혈로 힘들어하시는거 봤는데요,
칼슘과 철분이 풍부한 붕어즙은 체질이 약해
어지러움을 자주 느끼고, 만성빈혈이 있다면
많은 도움이 되는 식품입니다
간기능개선
사회생활하면서 어쩔수 없이 술을 마시면
즐거운 자리에서 술을 마실때보다 숙취가
오래가고 더 힘들때가 많은데요, 붕어즙은
간의 기능을 강화시켜 빠른 회복을 돕고
알콜 해독을 좋게 하여 술자리 후 다음날
숙취해소에 도움이 됩니다
수험생에게 추천
단백질이 풍부한 붕어즙은 스트레스 해소를
돕고 위의 기능을 강화하여 머리를 맑게
하기 때문에 수험생들이 붕어즙효능을 통해
집중력을 향상시킬수 있습니다
붕어즙효능은 우리몸에 좋은 효능이 많지만
티아미나아제라는 비타민B1의 분해효소가
있으므로 날것으로 드시면 안됩니다
