요즘 제 텃밭주변에는 옥수수를 심은 분들의
옥수수가 무럭무럭 자라고 있는데요
옥수수는 간식으로 즐기기 좋고, 옥수수차로
즐겨도 아주 구수하고 맛이 좋은 식품입니다
오늘은 옥수수차 효능에 대해 살펴보겠습니다
이뇨작용
소변을 잘 보게해주어 몸의 붓기를 없애고
체내의 노폐물을 몸밖으로 배출시켜
신장이 않좋은 분들께 도움이 됩니다
해열과 비염
열이 많다면 몸속의 열을 발산시켜주고
어혈을 풀어주어 평소 비염이 있는 아이나
코피를 자주 흘리는 아이들에게
옥수수차 효능이 도움됩니다
평상시 물처럼 차게해서 드셔도 좋습니다
피부미용
옥수수차 효능중 여성분들께 좋은건데요
옥수수의 풍부한 단백질과 비타민,
그중에서도 비타민E가 풍부하여
항산화작용을 통해 노화를 방지해주고
피부를 매끄럽게 가꿔줍니다
특히, 건조한 피부의 여성분들께
옥수수차 효능이 많은 도움됩니다
다이어트
식물성 섬유질이 풍부한 옥수수차는
숙변을 제거하고 변비를 해소시켜
쾌변과 함께 몸매관리에 좋습니다
그밖에
속이 편안하도록 해주고 소화를 도우며
혈당과 혈압을 조절하여 당뇨에 좋습니다
간의 독소를 배출하여 해독작용을 돕기때문에
피로회복과 함께 숙취에도 도움됩니다
옥수수는 삶아서 간식으로 드셔도 좋지만
옥수수차로 드셔도 매우 유익한 식품입니다
