대화중인 상황을 고려하지 않고,
갑자기 나오는 딸꾹질~
상대도 그렇지만 본인이 더 당황하시게 되죠?
딸꾹질 원인은 의학적으로 밝혀지진 않았지만
뜨거운 음식이나 자극적인 음식을 삼켰을때,
식도나 위장에 장애가 있을때 발생하며
정신적 스트레스도 영향을 미치고,
알코올중독, 니코틴중독도 딸꾹질 원인이 됩니다
그럼 딸꾹질은 정확히 어떤 현상일까요?
횡경막(배와 가슴사이를 분리하는 근육) 및
호흡작용을 보조하는 근육이 갑자기
수축하면서 나타나는 현상입니다
그냥둬도 자연스럽게 없어지는게 일반적인데
바로 멈추고 싶다면 딸꾹질 멈추는 방법을
시도해보면 도움이 됩니다
제 경험상 1순위는 숨참기 입니다
숨을 크게 들이마신뒤,
본인이 참을수 있을때까지 참으세요
이때 입안에 공기를 빼지 마시고
참으셔야 효과가 있습니다
다른 도구를 쓰는 방법들도 있지만
준비물 없이 혼자 할수 있는
가장 확실한 방법이더군요
숨참기를 해도 안된다면
다음의 몇가지 시도를 해보시기 바랍니다
별다른 도구 없이 딸꾹질 멈추는 방법으로
무릎을 끌어 안아 보세요
앉은 자세에서 무릎을 가슴쪽으로
끌어 당기면 가슴속 공기를
빠져나오게 하여 딸꾹질을 멈추게 합니다
요것도 안되세요?
그럼 좀 지저분하지만 혀 끝을 잡고
당겼다 놨다를 10번 정도 해보세요
그래도 안되신다면
혀를 쭉 내미시고 계셔보거나
물구나무를 서보세요
이렇게 아무 도구 없이
딸꾹질 멈추는 방법을 시도해도 안된다면
준비물이 필요하긴 하지만
다른 방법을 알려드리겠습니다
레몬조각이 있으시다면 물고계세요
신맛이 침샘을 자극하기 때문에 도움됩니다
얼음이 있다면 얼음을 깨물어 드셔도 됩니다
얼음의 차가운기운이 도움된답니다
설탕이나 꿀도 도움이 됩니다
이렇듯, 뭔가를 먹거나 물고 있는건
딸꾹질을 일으킨 신경에 자극을주어
딸꾹질을 멈추게 하는건데요
준비물 없이 딸꾹질 멈추는 방법이 통하지
않는다면 이러한 방법을 시도해보면
도움되실 겁니다
