모니터 눈보호 방법 안내입니다
모니터 눈보호를 위해 블루라이트 차단하세요
눈이 건조하고 침침하거나 눈물이 날때, 그리고 눈이 자주 충혈되는 경험을 해보신 분들이라면 눈건강에 적신호가 온게 아닌가 걱정하실텐데 우리 눈은 컴퓨터, 스마트폰, 네온사인 등으로 인해 많은 피로를 겪고 있기 때문에 평상시 작은 노력을 통해서라도 눈보호를 위한 노력을 해주셔야 합니다.
평상시 눈보호를 위해 할수 있는 눈을 자주 쉬게 해주는 것이 가장 좋겠으나 그렇게 하기 힘들다면 평소 자주 사용하는 모니터로부터 블루라이트를 차단해주는 것도 좋은 방법이 됩니다.
블루라이트 차단 방법은 블루라이트 차단안경(청색광차단안경)을 이용하거나 필름등을 이용해 차단하는 방법이 있는데 안경이나 필름처럼 비용을 들이는 방법 말고도 프로그램 설치를 통해 블루라이트를 차단하는 방법이 있어 소개합니다.
네이버 같은 포털에서 블루라이트 차단 프로그램을 검색하시면 f.lux 라는 프로그램이 나옵니다. 외국 프로그램이라 영어로 되어 있긴해도 설치하는데 어려움은 전혀 없고 아주 빨리 설치되면서 화면 색상이 약간 변화된 것을 느끼실수 있을겁니다.
위의 이미지는 모니터 눈보호 프로그램인 f.lux 를 설치하면 모니터 색상 변화와 함께 나타나는 프로그램 실행화면입니다.
현재 당신의 위치가 위도와 경도로 표기되어 있고 낮, 밤에 대한 인지를 하고 있음이 보여집니다. 이를 변경하는 방법이 제공되긴 하나 구지 변경할 필요없으므로 화면 색상 조절방법만 안내해드리겠습니다.
위에 보시면 Daytime 과 그 아래에 At night 가 있는데 이를 조절하는 동그란 버튼을 클릭한채로 좌우로 움직여보시면 화면 밝기가 바뀌는 것을 확인할수 있습니다.
디자인 관련업무를 하실 경우 색상에 대한 정밀함이 있어야 하므로 사용에 주의가 필요하지만 그외에 일반 사무직이나 컴퓨터 관련 종사자는 모니터로부터 눈보호하기 위해 이 프로그램을 사용해본 결과 피로가 덜하고 효과가 있어 보이니 사용을 검토해보시기 바랍니다.
