코주위의 얼굴 뼈속 빈공간을 부비동이라 하고 이 부비동에 염증이 발생하고 농성 분비물이 고이면서 염증이 심해지는 상태를 축농증이라고 합니다
감기가 오래되어 점막에 염증이 생기게 되고 이러한 일이 되풀이 되어 고름이 고이면 축농증이 되는데 축농증은 고개를 숙인채 책을 보는 수험생들에게 특히 많이 발생합니다
축농증에 걸리면 코가 막히고 냄새를 맡기 힘들며 누런콧물과 코 뒤로 넘어가는 콧물등의 증상이 나타나고 머리가 무겁고 잠잘때 코를 많이 고는 증세가 나타나기도 합니다
수험생들에게 많이 발생하는 축농증은 수험생의 집중력을 떨어뜨리고 학습능률을 저하시키므로 빨리 치료하는게 좋으며 심하면 수술이나 고름을 빼는 치료를 해야겠지만 가벼운 증세가 보이기 시작한다면 축농증에 좋은 음식을 통해 염증을 진정시키거나 미리 예방하시는 것도 현명한 방법입니다
축농증에 좋은 음식으로는 먼저 백목련을 꼽을수 있습니다
목련꽃이 지고나면 솜털이 뽀송뽀송한 열매가 생기는데 이것이 어린이 코감기와 축농증에 효과가 있습니다
백목련 말린 것을 끓여서 물을 마시거나 백목련 말린 것에 우유를 붓고 끓여 그 즙을 콧속에 떨어뜨리면 콧속공기의 소통이 좋아져 두통이 좋아지고 콧물이 줄어 염증이 없어지게 됩니다
백목련 10g 정도와 물은 300ml 정도를 준비하시고 백목련은 깨끗이 씻어 물기를 뺀후 햇볕에 말려줍니다
그리고나서 말린 백목련을 물에 넣고 끓여 물이 절반 정도 될때까지 달여주시면 됩니다
녹차도 축농증에 좋습니다
녹차에는 항암성분과 함께 염증을 억제하는 효능이 있습니다
그리고 축농증의 원인중 하나인 활성산소를 제거하는 효과가 있죠
그런데 녹차는 여러가지로 우리 몸에 좋지만 너무 많이 드시면 안됩니다
적당히 드시되 연하게 끓인 녹차를 자주 드셔도 괜찮습니다
마늘즙이 좋습니다
마늘에는 가래, 담을 제거하는 효과 외에도 코에 생기는 염증을 낫게 하는 효과가 있습니다
마늘을 갈아서 즙만 받은 다음 마늘즙보다 2배 많은 꿀을 섞어 면봉을 이용해 콧구멍에 발라주시면 30분도 안되서 막힌 코가 뚤립니다. 마늘즙을 넣기 전에 소금물로 콧속을 씻어주면 효과가 더 좋습니다
축농증에 효과를 보기 위해 마늘을 음료로 드시고자 한다면 마늘드링크를 만들어 드시면 좋은데요,
알이 굵고 싱싱한 마늘을 갈아서 냄비에 넣고 꿀과 청주를 함께 넣어 알콜을 증발시키기 위해 절반정도로 양이 줄때까지 약한불로 조립니다
이후 밀폐용기에 담아 냉장고에 두고 한숟갈씩 떠서 따뜻한 물에 타드시면 축농증에 좋습니다
국화차도 축농증에 좋습니다
축농증은 코막힘 증상을 동반하게 되는데 국화차가 코막히는 증상을 해결하는데 도움이 됩니다
또한 축농증의 원인인 감기를 예방하고 비타민C가 풍부해 면역력을 강화시켜 감기에 걸리더라도 빨리 낫는데 도움이 됩니다.
그 밖에 소금물로 콧속을 씻어주면 좋습니다
소금은 예로부터 방부제로 쓰여왔던 식품으로 염증치료에 탁월합니다
축농증이 있으시다면 소금물을 콧속에 넣고 목구멍을 통해 입으로 뱉는 행동을 반복해 보시면 아주 만족스러운 효과를 보실수 있습니다.
참고로 소금을 이용하실 땐 천일염이나 구운소금을 이용하시기 바랍니다
